do tego są one prażone, co równa się zmianie jakości tłuszczów, kurde ch...izna, bo opisane przeze mnie masło orzechowe smakuje nieziemsko... cóż, ląduje do kosza
orzechy włoskie+oliwa+miód+dobry sprzęt(do miksowania) =prawdziwe masło orzechowe i wpier....sz ile chcesz,przepraszam-ile wynosi zapotrzebowanie. proporcje są łatwe do znalezienia.
tzn na ud2 przez 2 albo 3 tyg szlo 1600 ed w te takie 3 dni z niskimi kcal ale teraz zwykla ckd 1500 ponizej zerowego w sensie zerowy 4500 a ja mam ~3 tys kcal na codzien glownie jaja, do tego schab/kura/ryby/orzechy/oliwa/maslo orzechowe/otreby/warzywka
[...] okazji czytania, jakże fantastycznego blogaska http://fitdevangel.blogspot.com/ %-) trafiłam na coś takiego jak produkty "zero kalorii" - syropy czekoladowe zero kalorii, masło orzechowe zero kalorii 88-O i takie tam. I tak sobie myślę WTF??? Myślałam, że to takie tylko hasło, że 0 kcal, ale nie - faktycznie to dziadostwo ma ZERO kalorii... No [...]
[...] http://i.imgur.com/0L0ia1A.jpg Pierwszy raz próbowałem tego batona Oshee, już z miesiąc słodyczy nie jadłem ;) pierwsza odskocznia;) ale muszę przyznać że świetny jest, pachnie jak masło orzechowe a w smaku nie do opisania ekstra ;) Zmieniony przez - FrenchKiss w dniu 2015-05-10 20:22:59 Zmieniony przez - FrenchKiss w dniu 2015-05-10 20:24:46
Niestety, a z tego co pamiętam na, praktycznie brak o3, przypada ~35g omega6/100g oleju z arachidowych. Czyli stosunek 35:1 (przyjmijmy 1, bo może gdzieś się zaplątała, jakaś śladowa ilość%-) ). Mowa tu oczywiście o produkcie nieprzetworzonym. Maslo orzechowe to już wybitny produkt śmieciowy, chyba, że zrobi sie je na własną rękę z orzechów - [...]
siemka;) mam pytanko odnosnie robienia sniadania a mianowicie ost juz mi owsianka nie wchodzi i odrzuca organizm. wiec zaczalem jajecznica 3-4jajka, lub onlet 3bialka 1 cale i tu mam pytanko gdyz slyszalem iz nie wolno przekraczac wiecej jak 5jaj tygodniowo gdyz moze to sie odbic na zdrowi negatywnie ? jak sie do tego odniesc? kolejne moje pytanko [...]
[...] to podstawą dla mnie było to żeby ona była zdrowa (mniemam, że moja w miarę zdrowa jest) I do tego dobrze wpływała na moją energię i mięśnie (też chyba wpływa). Tak więc podoba mi się ona, wiadomo że mógłbym się całkowicie nabiału pozbyć, ale nie widzę aż tak wielkiego sens. :P Na dniach będę robił swoje masło orzechowe, oby wyszło dobrze. :P